簡単タコライス
かんたんたこらいす
- 調理時間 45分

材料(4人前)
材料 | 分量 |
---|---|
合い挽肉 | 150g |
玉葱 | 1.5個 |
レタス | 6~8枚 |
トマトソース | 100g |
トマト | 1個 |
アボカド | 1個 |
チーズ | 適量(お好み) |
ニンニク | 一片 |
チリパウダー | 大さじ4杯 |
温泉玉子 | 4個(お好み) |
赤ワイン | 大さじ3杯 |
塩・胡椒 | 少々 |
コエンペッパー | お好み |
タバスコ | お好み |
作り方
- 1
- 鍋にオリーブオイルとニンニク1片を入れ、じっくり香りを出す。そこに刻んだ玉ねぎを入れ、塩を少々。しんなりするまで炒める。
- 2
- 別の熱したフライパンに油を入れ、塩コショウしたひき肉を高温で炒める。さっと炒めたらザルかキッチンペーパーに上げ、軽く油を切る。
- 3
- 炒めたひき肉を①の鍋に合わせ入れ、チリパウダーとカイエンペッパーを加えて、香りを移す。更に赤ワインを加えて水分を無くし、アルコールを飛ばす。
- 4
- トマトソースとケチャップを加え、塩コショウで味を調え、一煮立ちさせる。
- 5
- さとうきびごはんを盛りつけ、軽く刻んだレタスとアボカドとトマトを飾り、お好みで温泉玉子とチーズとタバスコをかけて完成。オニオンチップやガーリックチップでも美味しいです。
温泉玉子の作り方は、常温に戻した生卵を65℃まで温めたお湯が入った鍋に加え、蓋をして20分。しっかりと玉子がお湯に浸かるようにする。割ってみて丁度良ければ完成。
途中温度を計り、下がっているようなら温度を65℃にする。